Худеем. Как сбросить несколько лишних килограмм?

Переживаешь за меньше 160

Ниже среднего по рф.
Зы: сиськи они тоже удлиняются с возрастом

После сорока в биологическом возрасте. Остеохондроз позвоночника, артрозы суставов...

Конечно переживаю и так маленького роста, а что же будет после 40-ка.

Я комплексовала.

Кисло-молочная диета))

для того чтобы похудеть надо ходить в спортзал, делать обертывания и массаж...кожа становиться упругой и подтянутой....если даже вес не измениться то внешне вы точно преобразуетесь)))
конечно когда начинаете худеть, то надо контролировать свой рацион...то ЧЕМ и ГДЕ питаетесь!
после 6 можно кушать, но за 4 часа до сна и не углеводы ( то есть не плотную пищу)....

лучше посещать спортзал)))
я например хожу в Вита велнес на Кирова уже около полу года на шейпинг, очень удобно утром, в 9 начало очень удобно перед работой и недорого абонемент стоит))
кстати, очень хорошо ходить в бассейн, вода разбивает целлюлит!
девчонки, главное начать и пытаться выдержать первые несколько тренировок..а потом привыкаешь!

вот кстати, кому как...но это надо если нет постоянного партнера...чтобы не подцепить всякую заразу)))

Практикуешь?

Хороший секс снимает стресс, качает пресс, снижает вес.

Секс качает пресс ушастый ты это слышал !

У него фенозипамная диета

Пресс - ушастый?

Нужно правильно питаться, есть гарантированые способы похудеть и с пользой для здоровья зайдите в новый интернет магазин товаров для похудения,почитайте отзывы фотографии посмотрите, задайте вопросы специалистам,всё намного проще чем кажется,можно вкусно питаться и при этом худеть и не мучить себя голоданиями, или едой которую не любишь магазин Я стройняшка.ру или можно в поисковике найти по названию

Сама пробовала?

вот для ленивых и голодных
http://woman.delfi.ua/news/woman/health/18-sovetov-kak-pohudet-bez-diet.d?id=1609200

Polizei