ПМС

Ну это уже твоя проблема ... Может ПМС ?

Вильен, агрессивно. Может Вам чайку с бальзамчиком лучше? Говорят, успокаивает....
Вроде пятница, а люди агрессивные))))

По поводу агрессии - перечитай своё сообщение . А по поводу ПМС - может правда я счастливая женщина , но у меня его нет ( и не бывает ) А если у кого то есть , ну значит физиология такая ...

Вильен, а что с моим сообщением не так?

Закрыли тему ...

Вильен, В таком случае к чему такая категоричность?

В показаниях путаетесь, как минимум.

Nadya67, я и без ПМСа кому угодно откушу руку по самую ногу

Тринадцатая, это уж точно

...а гормоны это вообще фантазия...ну-ну )) Климакс - тупо боязнь старости. До фига подобных теории вывести можно.

Считается, что не существует абсолютных лекарств от избавления от ПМС, но некоторые рекомендации могут помочь вам облегчить их либо устранить и вовсе.

Избавляйтесь от напряжения и плохого настроения. Займитесь йогой, слушайте успокаивающую музыку, используйте аромамасла или теплую ванну, одним словом используйте что-нибудь из того, что поможет вам успокоиться.
Больше гуляйте. Физические нагрузки в период ПМС помогут ослабить беспокоящие симптомы. Хотьба, бег или плавание, стимулируют образование эндорфинов (химических веществ в мозге), которые улучшают настроение. Физические нагрузки усиливают приток крови к половым органам и могут предотвращать схваткообразные боли и подобные симптомы ПМС. Итак, если вы обычно гуляете 20 минут три раза в неделю, то увеличьте количество и длительность прогулок – каждый день по 40 минут в течении недели перед критическими днями.
Ночью спите. Если вы мучаетесь от ПМС, тогда очень избегайте ненормированного графика. По ночам нужно спать! Старайтесь вставать и ложиться в одно и тоже время. По мнению специалистов, любые нарушения суточных ритмов влияют на менструальный цикл и обостряют раздражительность и утомляемость. А ночью содержание гормонов падает, следовательно, в это время лучше спать.
Ограничьте употребление жирной пищи. По мнению ученых, слишком много жирной пищи вызывает биохимические изменения в организме, которые усугубляют симптомы ПМС. Лучше употребляйте макароны, овощи и фрукты. Эти продукты изобилуют сложными углеводами, которые в мозге человека являются основным источником химических веществ улучшающих настроение.
Ограничьте употребление кофеина. Кофе, кола, шоколад и другие подобные продукты, содержащие кофеин, могут вызывать такие явления в организме как: боль в груди, беспокойство, тревогу и другие симптомы ПМС.
Не употребляйте спиртное. Некоторые женщины для облегчения ПМС употребляют вино, пиво или другие алкогольные напитки. Но кажущееся облегчение всего лишь временно облегчает симптомы ПМС…
Употребляйте больше витаминов. Проконсультируйтесь с вашим врачом для определения необходимого вашему организму витаминного комплекса. В аптеках можно найти специальные витамины, помогающие в устранении симптомов ПМС, но употреблять их можно только после консультации с вашим врачом.

Lisica, "убеди меня в обратном" (с)

Я тут попробовала полечиться.
способ первый - таблы от разных болей + Но-шпа. Употребляла в течение дня: живот болеть перестал, зато голова начала. Голова болеть прекратила - живот заболел. Живот и голова прекратили болеть - начало ноги и спину крутить.

способ второй - вино красное и/или коньяк + мясной стейк. Употребляла на ночь. Утром в рту птицефабрика...легче, сами понимаете, не стало.

способ третий - снотворное. В инструкции указано, что оно несколько поднимает иммунитет, нормализует сон, устраняет ощущение разбитости, снижает количество ночных пробуждений, делает сновидения красочными, Все наглая ложь! Кроме пункта о красочных сновидениях - такой психоделической графики я давно не видела....Спала исключительно дурно. Вертелась, слышала каждый шорох на этаж вверх и вниз, а утром встала в таком состоянии, будто по мне проехался автобус с гастарбайтерами.

А что убеждать? В течение цикла у здоровой женщины меняется концентрация различных гормонов, что влияет в том числе на самочуствие и настроение.
Если гормоны не меняются за цикл - это паталогия, которую надо лечить. Если конечно есть желание родить детей, например.

Mary, я то и не отрицаю, что есть ПМС

Но не у всех проявляются эти симптомы ...

Mary, это сарказм был )) Речь как раз о том, что у нормальнои женщины и ПМС и боли во время монстров бывают. Хорошо, если не каждыи раз, поДвезло. А коли женщина сие отрицает, то либо это не женщина, либо полубесполая железная леди фром совьет юнион.

Для тебя выше лечение , почитай вдруг облегчишь свои страдания ...

Lisica, не.. ну у некоторых они и идут 3 дня.. и не болит ничего)))) Может с возрастом "нарастет" то, чего не было?

Lisica, пойдем лечиться? А то у меня и боли первые дни и настроение за неделю "как на вулкане"... :vava:

Ну вот, все сошлись в одном, вот и славненько

Mary, рано еще... может еще что "всплывет"

Вильен, да я уж как-то приспособилась за столько-то лет...А для особо внимательных повторю "А коли женщина сие отрицает, то ... " Вот отрицать не надо, у каждого свои организм, со своими заморочками.

Nadya67, ага, пошли...к психотерапевту! Это все наши фантазии и отмазки ))

Приходите девочки, у меня есть еще недопитое бухлецо, таблеточки веселые и стейки мясные!

Тринадцатая, а вот и наш психотерапеУт! ))))