Нее… Боже упаси! Не надо грязи Организмы человеческие и так уже столько всякого дерьма наелись… Потому как реклама - двигатель торговли! Кстати, я - не исключение. И поняв все это (на что мне потребовалось около двух лет) я хочу все это из своего организма (любимого) вывести хотя бы частично. Никому своего мнения не навязываю
Инженер, женились бы Вы...http://ladyeve.ru/dlya-polnyh/samaya-polnaya-ochen-tolstaya-zhenschina-v-mire.html
Спасибо за Ваше искреннее пожелание, буду прилагать все усилия, чтобы оно не сбылось. А Вам, Павел Николаевич, искренне и чистого сердца, порекомендую, хотя бы на год, прекратить есть любое мясо. Так и здоровье поправите, особенно наладите работу сердца, вегето-сосудистой системы и заодно избавитесь от тучности. Я уже писал, что в один период своей жизни, не ел мясо, абсолютно полностью, несколько лет. Изредка ел только рыбопродукты. Употреблял много молочного, овощей. Здоровье улучшилось, порок сердца, само собой, никуда не делся, но организм работал безукоризненно. Например, после физической нагрузки не было одышки и пот на лбу не проступал. При этом, умудрился неплохо нарастить мышцы, да и вообще внешний вид изменился в лучшую сторону. Помню, когда в отделе кадров при поступлении на новую работу, предоставлял паспорт, меня даже на фото не узнали, сказали другой человек.
Вы, наверное, физической нагрузкой редко увлекаетесь, иначе на молочной и овощной пище долго не протянули бы.
Вы знаете, у меня настолько все в порядке с сердцем, что в пору желать хоть часть такого здоровья молодым.
Инженер, а что является основой для строительства мышц? Не белок случаем? Где много белка? Неужели в огурцах?
После 10-дневного сухого голодания были, да, кожа да кости Вес начинает прибавляться сразу после того, как начинаешь пить воду (логично).
Я никогда не искала информацию о голодании сама. Как говорится, она меня нашла. Началось все с того, что меня заинтересовали такие люди как сыроеды. Избегая юмора на эту тему (типа, едят только сыр), сразу хочу сказать, что сыроеды не потребляют животный белок, мало того, они не употребляют в пищу продукты обработанные при температуре выше, чем 40 градусов по Цельсию. Мне были интересны эти люди. У них никогда не бывает плохого настроения, они всегда прекрасно себя чувствуют и независимы от окружающей обстановки… Я стала с ними общаться и так впервые услышала о СГ (сухом голодании). Сыроедом я не стала - слишком сильно люблю мясо и рыбу! Может быть, моя 1 группа крови (охотники) виновата - не знаю. Но рацион свой заметно поменяла. Мясо и рыбу теперь ем гораздо меньше. А, вот, фруктов, овощей, орехов, проростков и т. д. гораздо больше. В апреле-мае прошлого года довелось уехать на 1,5 месяца в Индонезию на дайвинг-сафари, так там, вообще, только фрукты ела - сказка! Чувствовала себя замечательно. У одного знакомого после трехнедельного поедания мангостинов (они регулируют уровень сахара в крови) показатель сахара уменьшился с 13,5 до 4.8…. Это о пользе фруктов. А на голодание меня "потянуло" после знакомства с таким человеком как Голтис. http://goltis.info/o-goltise.html
Физической нагрузкой (штанга, турник, тренажеры, велотренажёр) до сих пор занимаюсь каждый день, если нахожусь дома. Как бы то ни было, но факт остается фактом. Несколько лет (не менее 3) не ел мясо и всё было в порядке. Белка хватает во многих продуктах. Незаменимые элементы, присутствующие лишь в мясе, это, я считаю, миф. Если, такой элемент и есть, то человеческий организм вполне может обойтись и без него. Рад за Вас, если это действительно так.
Что прибавляешь? Мышцы? Кто-нибудь измерял уровень жира в организме? Интересуюсь правильным питанием и восстановлен ем обмена веществ.
Мышцы не прибавишь ни овощами, ни фруктами, ни мясом, ни молочными продуктами, если их не нагружать физически.
