Витамины для женщин

Витрум пью

Ногти... , волосы... . Всё это лишь кожные дериваты. А кожа как известно лишь зеркало вашего кишечника дамы. Смотришь иногда на такую с соответствующе застоявшимся выглядещим кишечником даму, "чапающую" по улице, - ну и кожа у неё никуда, и волосёнки никакие... , и думаешь - вот же диагноз... . Вот он... , "чапает" по улице. А витамины ваши, есть лишь то что не усваивает из нормальных продуктов ваш больной желудочно кишечный тракт.

Не спорю, надо конечно, следить за питанием: не есть колбысы и другую химию. Но и витаминов в овощах и фруктах гораздо меньше, чем раньше. Условия выращивания к сожалению тоже изменились. Человеку не достаточно витаминов из овощей и фруктов.

+100 С нашей сейчас жизнью точно нет возможности питаться по 5-6 раз в сутки и пить 2л воды в день

ну почему же? Для стандартного офисного работника вполне возможно. Я выпиваю даже чуть больше 2 литров воды и питаюсь в принципе 5 раз в день. Жаль не тем что нужно, но это моя лень и вкусовые пристрастия а не отсутствие возможности.

Только вот столько овощей сколько нужно витаминов нормальному человеку не съесть.

Завидую Вам!
У меня не получается!

Да, еще хотела сказать, что для хорошего состояния волос и ногтей необходим цинк.

Вот ездиешь в маршутках и понимаешь - цинка девушкам не хватает, летят волосы с их головёшек на лица других пассажиров. Сам сегодня это испытал. Ппц

Polizei, может они так заигрывали с тобой, а ты не понял...

А кальций!! Как же кальций!! )

Считаю, что сильно разрекламированные комплексы принимать не надо, любые витамины, самые недорогие комплексы, лишь бы в состав входило более 20 компонентов.

Да навернео нечему завидовать, питаюсь то я все равно неправильно, не люблю я овощи, а конфетки колбаску оченно уважаю. Насчет цинка согласна, вот при его нехватке как раз можно попить БАДы
ИМХО

Не знаю, у одной девушки даже из волосьев перья чёрные торчали, в заколке, тоже наверно так павлинов завлекают или петухов?

Неплохие витамины витрум, тоже когда то пила. Теперь перешла на Ледис, когда с волосами были проблемы, покупала из этой серии для волос и ногтей, в межсезонье пила ледис больше чем поливитамины. Результат понравился.

Лучшие витамины для женщины - спокойная,обеспеченная жизнь. А если жить как загнанная лошадь,- никакие витамины не помогут.

Мудрая женщина - это наше все!