Правильный образ жизни...

Многие говорят, веду правильный образ жизни.
Давайте обсудим, что соответствует правильному образу жизни.

Итак начнем:


Правильные привычки:

• не пить
• не курить
• не принимать наркотики

Обычно на этом и заканчивается понятие о правильном образе

Правильное питание:

• Не есть жирного
• не есть колбасы и сосиски
• Утром есть кашу
• Выпивать 2л воды в день
• питаться 5-6 раз в день маленькими порциями
• Употреблять как можно меньше сладкого и жаренного
• обязательно съедать 2 яблока в день
• Фрукты и овощи, салаты

Другие правильные привычки:

• Заниматься спортом: утренняя пробежка, бассейн, спортзал
• Соблюдать правила личной гигиены

+не ругаться матом
+не заниматься сексом)))))

С незнакомым человеком :rofl:
и предохраняться

:rofl: :rofl: :rofl:
а как же жить???

Консультант Mirra, а жить зачем?
По мне так жить надо как хочется, что бы потом не сидеть и не думать "а вот я же мог бы....."
Вот я люблю жаренное на костре сало, такое шипящее с черным хлебушком, что бы с него жир стекал на краюшку черного хлеба, с печеной в костре картошечкой. Это мое детство, и не один диетолог у меня этого не отнимет.
Как говаривал один мультяшный герой, "я не козел травку жрать", так что свои салаты с яблоками вы сами, а мне нужен хороший кусок стейка с кровью.
Так вот, я - веду правильный образ жизни!

Эх, задую завтра косячок под колбаску с пивом на Вацлаваке )

anovikov, косячки не уважаю, а в остальном

Хм, неправильная я девушка (тож тока без косячков)

GreyCat, соглашусь, но после пятничного корпаратива :bad: синька зло :unknw:

ну кому как

Я не спрашиваю, ведете ли Вы правильный образ жизни.
Сама не без грехов.
(люблю все есть с майонезом, от колбаски не откажусь, хоть не покупай )
Я хочу понять что же это такое - правильный образ жизни вообще!

Консультант, не забивай голову всякой ерундой. А-то сейчас тебе расскажут где, когда и кому молиться, что есть, где, с кем и как спать, и прочую лабуду.

Это когда жрут сколько хочется, и не толстеют.
Пьют сколько хочется, а похмелье отсутствует.
Дальше можно продолжить в меру фантазии.

вот прям моими мыслями сказано :good:

А, еще за компом сидеть вредно

особенно по ночам
зы: а завтра на работу

Это точно.
Кстати, очень вредно не высыпаться.

Консультант Mirra, Правильный образ жизни, это скорее духовный путь или затрагивающий какой то психологический аспект как миминум. Грешишь или не грешишь, а если грешишь каешься али на каешься.)) А то, что ты описала это скорее здоровый образ жизни, т.е. привычки которого улучшают самочувствие, поддерживают здоровье и продляют жизнь. А не здоровый, когда ухудшают т.е. пить, курить, колоться, есть не здоровую пищу.
Кстати еще забыла написать про нормированный сон.

Консультант Mirra, давай уже свою рекламу, хватит ходить вокруг да около :blum:

Правильный образ жизни - нашефсе

про 2 яблока в день впервые слышу. это должны быть какие-то особенные, правильные яблоки?

кошегные

Обыкновенные нормальные яблоки, поговорка " с утра для красоты, вечером для здоровья" известна много лет уже. Только сейчас не актуально, можно комплекс витаминов спокойно пропить.

Рекламы, думаю, не будет - т.к. некомпетентность уже засвечена.

Про 2 л воды в день - это близко к норме, но надо еще учитывать воду, содержащуюся в пище. Ее там порой дофига.
Про сон действительно ничего не сказано...
Короче, тут даже не из каких-нибудь статей о здоровом образе жизни, а какими-то "советами одной бабки" попахивает: колбасу и сосиски нельзя... а хот-доги? А шаверму не покупать, если рядом собаки бегают? И тем более если не бегают?

Темы здорового питания и спорта на профильных ресурсах разжеваны по самое не могу.