У кого что на ужин сегодня?

Худышкой совсем станешь. Ноги как палки будут... очень некрасиво подобное смотрится.

Без этого хуже?

Что ты! Если бы

присед нужно делать, но я тебя слабо представляю со штангой, можно конечно в тренажере смитта , но там ограничения по работающим мышцам будут, менее эффективно.

Без чего? Он только при аэробных нагрузках работает. Кстати стимулирует сердечную мышцу. Почитай!

Запросто!

Прикидывается

Я в этом не понимаю ничего и вообще, ко всякого рода добавкам как-то не очень...

Правильно надо делать, а еще от постановки ног зависит какая группа мышц работает.

У девушки должна быть фигура, и попка и ножки и ... Согласна, сильная худоба совершенно не красит.

Ага, вспомнилось...

Это растительное или химическое лекарство?

Фрукты знаю, свежевыжатые соки, ягоды там... Лучше такие.

По-разному. Бывает растительный экстракт, бывает химсоединение.

Вот поэтому от занятий ты не получаешь нужного эффекта . Наш организм это живая материя, и для строительства ее нужны кирпичики. Мышцы наши это белок по сути, ну и жир местами. Сжигать жир точечно нельзя. Т.е. Если вы тупо будете один пресс делать - ничего не произойдет. Чтобы он сжигался во всем организме нужно вырабатывать энергию=сжигание жира, чтобы в этом процессе не терять мышцы сильно (они все равно спускаются) и необходимо (обязательно) аминокислоты. Белок (протеин) необходим для формирования мышц в этом процессе. Плюсом пртеин насыщает организм энергией, убивает чувство голода и позволяет получить все необходимые витамины. Чтобы убить сомнения - в ссср например не было протеина, который есть сейчас, и спортсмены того времени покупали детское сухое молоко (хехе), которое содержит в себе тоже, что содержит современный протеин, только примерно в 20% количестве. Кто то хочет сказать, что детское сухое молоко вредно?

Не факт что лучше. Не все фрукты полезны, к тому же у каждого организма индивидуальная переносимость. У одних может быть сыпь от моркови, у других аллергия от мандарина и т.п.

Твёрдая четвёрка. С химичкой был в хороших отношениях

Разве не бывает натуральных витаминов?

Правильно, я своим даю, он до 14 лет в организме вообще не вырабатывается, что увеличивает риск болезней сердца.
Зы: это не элькар (элькар просто его содержит). Лкарнитин синтезируется организмом, дополнительно можно употреблять, для ускорения процесса жиросжигания, просто организм не умеет вырабатывать более определенного количества, в спортпитах продается как концентрированный так. Разбавленный.

В детском саду химии нет!

Я тоже твердую четверку уважаю. Но млин не дается маруся